Từ 6 tháng
Cá thu
Cá thu · Mackerel, codfish, kingfish
Bảng dinh dưỡng
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 70,2 g |
| Năng lượng | 166 kcal |
| Năng lượng | 692 kJ |
| Protein | 18,2 g |
| Lipid | 10,3 g |
| Glucid | 0 g |
| Celluloza | 0 g |
| Tro |
Cá thu · Mackerel, codfish, kingfish
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 70,2 g |
| Năng lượng | 166 kcal |
| Năng lượng | 692 kJ |
| Protein | 18,2 g |
| Lipid | 10,3 g |
| Glucid | 0 g |
| Celluloza | 0 g |
| Tro |
| 1,3 g |
| Daidzein | 0 mg |
|---|
| Genistein | 0 mg |
|---|
| Glycetin | 0 mg |
|---|
| Palmitic | 1,58 g |
|---|
| Margaric | 0 g |
|---|
| Stearic | 0,31 g |
|---|
| Arachidic | 0 g |
|---|
| Behenic | 0 g |
|---|
| Lignoceric | 0 g |
|---|
| TS acid béo không no 1 nối đôi | 4,05 g |
|---|
| Myristoleic | 0 g |
|---|
| Palmitoleic | 0,54 g |
|---|
| Oleic | 1,69 g |
|---|
| TS acid béo không no nhiều nối đôi | 2,48 g |
|---|
| Linoleic | 0,16 g |
|---|
| Linolenic | 0,12 g |
|---|
| Arachidonic | 0,14 g |
|---|
| Eicosapentaenoic | 0,67 g |
|---|
| Docosahexaenoic | 0,16 g |
|---|
| Galactoza | 0 g |
|---|
| Maltoza | 0 g |
|---|
| Lactoza | 0 g |
|---|
| Fructoza | 0 g |
|---|
| Glucoza | 0 g |
|---|
| Sacaroza | 0 g |
|---|
| Calci | 50 mg |
|---|
| Sắt | 1,3 mg |
|---|
| Magie | 35 mg |
|---|
| Phospho | 90 mg |
|---|
| Kali | 486 mg |
|---|
| Natri | 110 mg |
|---|
| Đồng | 200 µg |
|---|
| Vitamin C | 0 mg |
|---|
| Vitamin B1 | 0,07 mg |
|---|
| Vitamin B2 | 0,17 mg |
|---|
| Vitamin PP | 6,6 mg |
|---|
| Vitamin H | 7 µg |
|---|
| Lysin | 1.600 mg |
|---|
| Methionin | 520 mg |
|---|
| Tryptophan | 190 mg |
|---|
| Phenylalanin | 730 mg |
|---|
| Threonin | 790 mg |
|---|
| Valin | 1.100 mg |
|---|
| Leucin | 1.400 mg |
|---|
| Isoleucin | 900 mg |
|---|
| Arginin | 1.000 mg |
|---|
| Histidin | 840 mg |
|---|
| Cystin | 140 mg |
|---|
| Tyrosin | 640 mg |
|---|
| Alanin | 1.100 mg |
|---|
| Acid aspartic | 1.700 mg |
|---|
| Acid glutamic | 2.200 mg |
|---|
| Glycin | 840 mg |
|---|
| Prolin | 610 mg |
|---|
| Serin | 730 mg |
|---|
| Vitamin A | 10 µg |
|---|
| Beta-caroten | 0 µg |
|---|
| Alpha-caroten | 0 µg |
|---|
| Beta-cryptoxanthin | 0 µg |
|---|
| Lycopen | 0 µg |
|---|
| Lutein + Zeaxanthin | 0 µg |
|---|
| Purin | 145 mg |
|---|