Từ 6 tháng
Đậu Hà Lan
Đậu Hà Lan · Green peas; field pea; Peas garden
Bảng dinh dưỡng
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 81 g |
| Năng lượng | 72 kcal |
| Năng lượng | 301 kJ |
| Protein | 6,5 g |
| Lipid | 0,4 g |
| Glucid | 10,6 g |
| Celluloza | 1 g |
| Tro |
Đậu Hà Lan · Green peas; field pea; Peas garden
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 81 g |
| Năng lượng | 72 kcal |
| Năng lượng | 301 kJ |
| Protein | 6,5 g |
| Lipid | 0,4 g |
| Glucid | 10,6 g |
| Celluloza | 1 g |
| Tro |
| 0,5 g |
| Palmitic | 0,06 g |
|---|
| Margaric | 0 g |
|---|
| Stearic | 0,01 g |
|---|
| Arachidic | 0 g |
|---|
| Behenic | 0 g |
|---|
| Lignoceric | 0 g |
|---|
| TS acid béo không no 1 nối đôi | 0,04 g |
|---|
| Myristoleic | 0 g |
|---|
| Palmitoleic | 0 g |
|---|
| Oleic | 0,04 g |
|---|
| TS acid béo không no nhiều nối đôi | 0,19 g |
|---|
| Linoleic | 0,15 g |
|---|
| Linolenic | 0,04 g |
|---|
| Arachidonic | 0 g |
|---|
| Eicosapentaenoic | 0 g |
|---|
| Docosahexaenoic | 0 g |
|---|
| Galactoza | 0 g |
|---|
| Maltoza | 0,17 g |
|---|
| Lactoza | 0 g |
|---|
| Fructoza | 0,39 g |
|---|
| Glucoza | 0,12 g |
|---|
| Sacaroza | 4,99 g |
|---|
| Calci | 57 mg |
|---|
| Sắt | 0,8 mg |
|---|
| Magie | 33 mg |
|---|
| Mangan | 0,41 mg |
|---|
| Phospho | 43 mg |
|---|
| Kali | 244 mg |
|---|
| Natri | 5 mg |
|---|
| Kẽm | 1,24 mg |
|---|
| Đồng | 176 µg |
|---|
| Selen | 1,8 µg |
|---|
| Vitamin C | 27 mg |
|---|
| Vitamin B1 | 0,4 mg |
|---|
| Vitamin B2 | 0,15 mg |
|---|
| Vitamin PP | 2,2 mg |
|---|
| Vitamin B5 | 0,104 mg |
|---|
| Vitamin B6 | 0,169 mg |
|---|
| Folat | 65 µg |
|---|
| Vitamin B9 | 0 µg |
|---|
| Vitamin H | 3 µg |
|---|
| Vitamin B12 | 0 µg |
|---|
| Cholesterol | 0 mg |
|---|
| Lysin | 489 mg |
|---|
| Methionin | 62 mg |
|---|
| Tryptophan | 68 mg |
|---|
| Phenylalanin | 295 mg |
|---|
| Threonin | 252 mg |
|---|
| Valin | 317 mg |
|---|
| Leucin | 466 mg |
|---|
| Isoleucin | 279 mg |
|---|
| Arginin | 587 mg |
|---|
| Histidin | 143 mg |
|---|
| Cystin | 64 mg |
|---|
| Tyrosin | 208 mg |
|---|
| Alanin | 301 mg |
|---|
| Acid aspartic | 665 mg |
|---|
| Acid glutamic | 976 mg |
|---|
| Glycin | 264 mg |
|---|
| Prolin | 257 mg |
|---|
| Serin | 301 mg |
|---|
| Vitamin A | 0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0,13 mg |
|---|
| Vitamin K | 24,8 µg |
|---|
| Beta-caroten | 485 µg |
|---|
| Alpha-caroten | 19 µg |
|---|