Từ 6 tháng
Hạt điều
Hạt điều · Cashew nut, common
Bảng dinh dưỡng
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 3,4 g |
| Năng lượng | 605 kcal |
| Năng lượng | 2.532 kJ |
| Protein | 18,4 g |
| Lipid | 46,3 g |
| Glucid | 28,7 g |
| Celluloza | 0,6 g |
| Tro |
Hạt điều · Cashew nut, common
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 3,4 g |
| Năng lượng | 605 kcal |
| Năng lượng | 2.532 kJ |
| Protein | 18,4 g |
| Lipid | 46,3 g |
| Glucid | 28,7 g |
| Celluloza | 0,6 g |
| Tro |
| 2,6 g |
| Palmitic | 3,92 g |
|---|
| Margaric | 0,05 g |
|---|
| Stearic | 3,22 g |
|---|
| Arachidic | 0,27 g |
|---|
| Behenic | 0,17 g |
|---|
| Lignoceric | 0,1 g |
|---|
| TS acid béo không no 1 nối đôi | 23,8 g |
|---|
| Myristoleic | 0 g |
|---|
| Palmitoleic | 0,14 g |
|---|
| Oleic | 23,52 g |
|---|
| TS acid béo không no nhiều nối đôi | 7,85 gg |
|---|
| Linoleic | 7,78 g |
|---|
| Linolenic | 0,06 g |
|---|
| Arachidonic | 0 g |
|---|
| Eicosapentaenoic | 0 g |
|---|
| Docosahexaenoic | 0 g |
|---|
| Galactoza | 0 g |
|---|
| Maltoza | 0 g |
|---|
| Lactoza | 0 g |
|---|
| Fructoza | 0,05 g |
|---|
| Glucoza | 0,05 g |
|---|
| Sacaroza | 5,81 g |
|---|
| Calci | 28 mg |
|---|
| Sắt | 3,6 mg |
|---|
| Magie | 292 mg |
|---|
| Mangan | 1,66 mg |
|---|
| Phospho | 462 mg |
|---|
| Kali | 660 mg |
|---|
| Natri | 12 mg |
|---|
| Kẽm | 5,78 mg |
|---|
| Đồng | 2.195 µg |
|---|
| Selen | 19,9 µg |
|---|
| Vitamin C | 1 mg |
|---|
| Vitamin B1 | 0,25 mg |
|---|
| Vitamin B2 | 0,34 mg |
|---|
| Vitamin PP | 2,4 mg |
|---|
| Vitamin B5 | 0,864 mg |
|---|
| Vitamin B6 | 0,417 mg |
|---|
| Folat | 25 µg |
|---|
| Vitamin B9 | 0 µg |
|---|
| Vitamin B12 | 0 µg |
|---|
| Cholesterol | 0 mg |
|---|
| Lysin | 928 mg |
|---|
| Methionin | 362 mg |
|---|
| Tryptophan | 287 mg |
|---|
| Phenylalanin | 951 mg |
|---|
| Threonin | 688 mg |
|---|
| Valin | 1.094 mg |
|---|
| Leucin | 1.472 mg |
|---|
| Isoleucin | 789 mg |
|---|
| Arginin | 2.123 mg |
|---|
| Histidin | 456 mg |
|---|
| Cystin | 393 mg |
|---|
| Tyrosin | 508 mg |
|---|
| Alanin | 837 mg |
|---|
| Acid aspartic | 1.795 mg |
|---|
| Acid glutamic | 4.506 mg |
|---|
| Glycin | 937 mg |
|---|
| Prolin | 812 mg |
|---|
| Serin | 1.079 mg |
|---|
| Vitamin A | 0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0,9 mg |
|---|
| Vitamin K | 34,1 µg |
|---|
| Beta-caroten | 5 µg |
|---|