Từ 6 tháng
Lạc hạt
Lạc hạt · Dried peanut seed
Bảng dinh dưỡng
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 7,5 g |
| Năng lượng | 573 kcal |
| Năng lượng | 2.395 kJ |
| Protein | 27,5 g |
| Lipid | 44,5 g |
| Glucid | 15,5 g |
| Celluloza | 2,5 g |
| Tro |
Lạc hạt · Dried peanut seed
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 7,5 g |
| Năng lượng | 573 kcal |
| Năng lượng | 2.395 kJ |
| Protein | 27,5 g |
| Lipid | 44,5 g |
| Glucid | 15,5 g |
| Celluloza | 2,5 g |
| Tro |
| 2,5 g |
| Daidzein | 0,03 mg |
|---|
| Genistein | 0,24 mg |
|---|
| Palmitic | 5,15 g |
|---|
| Margaric | 0 g |
|---|
| Stearic | 1,1 g |
|---|
| Arachidic | 0 g |
|---|
| Behenic | 0 g |
|---|
| Lignoceric | 0 g |
|---|
| TS acid béo không no 1 nối đôi | 24,43 g |
|---|
| Myristoleic | 0 g |
|---|
| Palmitoleic | 0,01 g |
|---|
| Oleic | 23,76 g |
|---|
| TS acid béo không no nhiều nối đôi | 15,56 gg |
|---|
| Linoleic | 15,56 g |
|---|
| Linolenic | 0 g |
|---|
| Arachidonic | 0 g |
|---|
| Eicosapentaenoic | 0 g |
|---|
| Docosahexaenoic | 0 g |
|---|
| Calci | 68 mg |
|---|
| Sắt | 2,2 mg |
|---|
| Magie | 185 mmgg |
|---|
| Mangan | 1,6 mg |
|---|
| Phospho | 420 mg |
|---|
| Kali | 421 mg |
|---|
| Natri | 4 mg |
|---|
| Kẽm | 1,9 mg |
|---|
| Đồng | 420 µg |
|---|
| Vitamin B1 | 0,44 mg |
|---|
| Vitamin B2 | 0,12 mg |
|---|
| Vitamin PP | 16 mg |
|---|
| Vitamin B5 | 1,767 mg |
|---|
| Vitamin B6 | 0,348 mg |
|---|
| Folat | 240 µg |
|---|
| Vitamin B9 | 0 µg |
|---|
| Vitamin B12 | 0 µg |
|---|
| Cholesterol | 0 mg |
|---|
| Phytosterol | 220 mg |
|---|
| Lysin | 990 mg |
|---|
| Methionin | 360 mg |
|---|
| Tryptophan | 300 mg |
|---|
| Phenylalanin | 1.680 mg |
|---|
| Threonin | 770 mg |
|---|
| Valin | 1.290 mg |
|---|
| Leucin | 1.760 mg |
|---|
| Isoleucin | 880 mg |
|---|
| Arginin | 2.720 mg |
|---|
| Histidin | 580 mg |
|---|
| Cystin | 249 mg |
|---|
| Tyrosin | 669 mg |
|---|
| Alanin | 669 mg |
|---|
| Acid aspartic | 2.952 mg |
|---|
| Acid glutamic | 5.070 mg |
|---|
| Glycin | 1.287 mg |
|---|
| Prolin | 1.236 mg |
|---|
| Serin | 1.557 mg |
|---|
| Vitamin A | 0 µg |
|---|
| Vitamin E | 8,33 mg |
|---|
| Vitamin K | 0 µg |
|---|
| Beta-caroten | 10 µg |
|---|
| Purin | 74 mg |
|---|