Từ 6 tháng
Mộc nhĩ
Mộc nhĩ · Jew's ear, Juda's ear, dried, Wood-ear, Tender variety
Bảng dinh dưỡng
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 11,4 g |
| Năng lượng | 304 kcal |
| Năng lượng | 1.273 kJ |
| Protein | 10,6 g |
| Lipid | 0,2 g |
| Glucid | 65 g |
| Celluloza | 7 g |
| Tro |
Mộc nhĩ · Jew's ear, Juda's ear, dried, Wood-ear, Tender variety
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 11,4 g |
| Năng lượng | 304 kcal |
| Năng lượng | 1.273 kJ |
| Protein | 10,6 g |
| Lipid | 0,2 g |
| Glucid | 65 g |
| Celluloza | 7 g |
| Tro |
| 5,8 g |
| Calci | 357 mg |
|---|
| Sắt | 56,1 mg |
|---|
| Magie | 146 mg |
|---|
| Mangan | 1,15 mg |
|---|
| Phospho | 201 mg |
|---|
| Kali | 708 mg |
|---|
| Natri | 70 mg |
|---|
| Kẽm | 7,52 mg |
|---|
| Đồng | 5.070 µg |
|---|
| Selen | 133,1 µg |
|---|
| Vitamin C | 1 mg |
|---|
| Vitamin B1 | 0,15 mg |
|---|
| Vitamin B2 | 0,55 mg |
|---|
| Vitamin PP | 2,7 mg |
|---|
| Vitamin B5 | 21,477 mg |
|---|
| Vitamin B6 | 0,95 mg |
|---|
| Folat | 160 µg |
|---|
| Vitamin B9 | 0 µg |
|---|
| Vitamin B12 | 0 µg |
|---|
| Cholesterol | 0 mg |
|---|
| Vitamin A | 0 µg |
|---|
| Beta-caroten | 20 µg |
|---|