Từ 6 tháng
Rau dền cơm
Rau dền cơm · Amaranth, spineless
Bảng dinh dưỡng
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 92 g |
| Năng lượng | 21 kcal |
| Năng lượng | 87 kJ |
| Protein | 3,4 g |
| Lipid | 0,3 g |
| Glucid | 1,1 g |
| Celluloza | 1,6 g |
| Tro |
Rau dền cơm · Amaranth, spineless
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 92 g |
| Năng lượng | 21 kcal |
| Năng lượng | 87 kJ |
| Protein | 3,4 g |
| Lipid | 0,3 g |
| Glucid | 1,1 g |
| Celluloza | 1,6 g |
| Tro |
| 1,6 g |
| Palmitic | 0,07 g |
|---|
| Margaric | 0 g |
|---|
| Stearic | 0,01 g |
|---|
| Arachidic | 0 g |
|---|
| Behenic | 0 g |
|---|
| Lignoceric | 0 g |
|---|
| TS acid béo không no 1 nối đôi | 0,08 g |
|---|
| Myristoleic | 0 g |
|---|
| Palmitoleic | 0 g |
|---|
| Oleic | 0,08 g |
|---|
| TS acid béo không no nhiều nối đôi | 0,15 g |
|---|
| Linoleic | 0,15 g |
|---|
| Linolenic | 0 g |
|---|
| Arachidonic | 0 g |
|---|
| Eicosapentaenoic | 0 g |
|---|
| Docosahexaenoic | 0 g |
|---|
| Calci | 341 mg |
|---|
| Sắt | 4,1 mg |
|---|
| Magie | 55 mg |
|---|
| Mangan | 0,89 mg |
|---|
| Phospho | 76 mg |
|---|
| Kali | 611 mg |
|---|
| Natri | 20 mg |
|---|
| Kẽm | 0,9 mg |
|---|
| Đồng | 162 µg |
|---|
| Selen | 0,9 µg |
|---|
| Vitamin C | 63 mg |
|---|
| Vitamin B1 | 0,36 mg |
|---|
| Vitamin B2 | 1,3 mg |
|---|
| Vitamin PP | 1,3 mg |
|---|
| Vitamin B5 | 0,064 mg |
|---|
| Vitamin B6 | 0,192 mg |
|---|
| Folat | 85 µg |
|---|
| Vitamin B9 | 0 µg |
|---|
| Vitamin B12 | 0 µg |
|---|
| Cholesterol | 0 mg |
|---|
| Lysin | 127 mg |
|---|
| Methionin | 36 mg |
|---|
| Tryptophan | 31 mg |
|---|
| Phenylalanin | 133 mg |
|---|
| Threonin | 99 mg |
|---|
| Valin | 137 mg |
|---|
| Leucin | 195 mg |
|---|
| Isoleucin | 119 mg |
|---|
| Arginin | 121 mg |
|---|
| Histidin | 52 mg |
|---|
| Cystin | 29 mg |
|---|
| Tyrosin | 80 mg |
|---|
| Alanin | 139 mg |
|---|
| Acid aspartic | 229 mg |
|---|
| Acid glutamic | 292 mg |
|---|
| Glycin | 132 mg |
|---|
| Prolin | 121 mg |
|---|
| Serin | 111 mg |
|---|
| Vitamin A | 0 µg |
|---|
| Vitamin K | 1.140 µg |
|---|
| Beta-caroten | 5.300 µg |
|---|