Từ 6 tháng
Rau mồng tơi
Rau mồng tơi · Malabar night shade, Vinespinach, Ceylon spinach
Bảng dinh dưỡng
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 93,2 g |
| Năng lượng | 14 kcal |
| Năng lượng | 57 kJ |
| Protein | 2 g |
| Glucid | 1,4 g |
| Celluloza | 2,5 g |
| Tro | 0,9 g |
| Calci |
Rau mồng tơi · Malabar night shade, Vinespinach, Ceylon spinach
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 93,2 g |
| Năng lượng | 14 kcal |
| Năng lượng | 57 kJ |
| Protein | 2 g |
| Glucid | 1,4 g |
| Celluloza | 2,5 g |
| Tro | 0,9 g |
| Calci |
| 176 mg |
| Sắt | 1,6 mg |
|---|
| Magie | 94 mg |
|---|
| Mangan | 0,45 mg |
|---|
| Phospho | 34 mg |
|---|
| Kali | 391 mg |
|---|
| Natri | 38 mg |
|---|
| Kẽm | 0,54 mg |
|---|
| Đồng | 20 µg |
|---|
| Vitamin C | 72 mg |
|---|
| Vitamin B1 | 0,06 mg |
|---|
| Vitamin B2 | 0,17 mg |
|---|
| Vitamin PP | 0,6 mg |
|---|
| Cholesterol | 0 mg |
|---|
| Vitamin A | 0 µg |
|---|
| Beta-caroten | 1.920 µg |
|---|