Từ 6 tháng
Rau xà lách
Rau sà lách · Lettuce, garden asparagus
Bảng dinh dưỡng
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 95 g |
| Năng lượng | 17 kcal |
| Năng lượng | 70 kJ |
| Protein | 1,5 g |
| Lipid | 0,4 g |
| Glucid | 1,8 g |
| Celluloza | 0,5 g |
| Tro |
Rau sà lách · Lettuce, garden asparagus
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 95 g |
| Năng lượng | 17 kcal |
| Năng lượng | 70 kJ |
| Protein | 1,5 g |
| Lipid | 0,4 g |
| Glucid | 1,8 g |
| Celluloza | 0,5 g |
| Tro |
| 0,8 g |
| Palmitic | 0,05 g |
|---|
| Margaric | 0 g |
|---|
| Stearic | 0,01 g |
|---|
| Arachidic | 0 g |
|---|
| Behenic | 0 g |
|---|
| Lignoceric | 0 g |
|---|
| TS acid béo không no 1 nối đôi | 0,01 g |
|---|
| Myristoleic | 0 g |
|---|
| Palmitoleic | 0 g |
|---|
| Oleic | 0,01 g |
|---|
| TS acid béo không no nhiều nối đôi | 0,2 g |
|---|
| Linoleic | 0,08 g |
|---|
| Linolenic | 0,11 g |
|---|
| Arachidonic | 0 g |
|---|
| Eicosapentaenoic | 0 g |
|---|
| Docosahexaenoic | 0 g |
|---|
| Calci | 77 mg |
|---|
| Sắt | 0,9 mg |
|---|
| Magie | 18 mg |
|---|
| Mangan | 0,75 mg |
|---|
| Phospho | 34 mg |
|---|
| Kali | 333 mg |
|---|
| Natri | 59 mg |
|---|
| Kẽm | 0,4 mg |
|---|
| Đồng | 220 µg |
|---|
| Selen | 0,8 µg |
|---|
| Vitamin C | 15 mg |
|---|
| Vitamin B1 | 0,14 mg |
|---|
| Vitamin B2 | 0,12 mg |
|---|
| Vitamin PP | 0,7 mg |
|---|
| Vitamin H | 0,7 µg |
|---|
| Cholesterol | 0 mg |
|---|
| Lysin | 88 mg |
|---|
| Methionin | 41 mg |
|---|
| Tryptophan | 18 mg |
|---|
| Phenylalanin | 117 mg |
|---|
| Threonin | 94 mg |
|---|
| Valin | 124 mg |
|---|
| Leucin | 145 mg |
|---|
| Isoleucin | 88 mg |
|---|
| Arginin | 103 mg |
|---|
| Histidin | 37 mg |
|---|
| Cystin | 2 mg |
|---|
| Tyrosin | 20 mg |
|---|
| Alanin | 61 mg |
|---|
| Acid aspartic | 120 mg |
|---|
| Acid glutamic | 210 mg |
|---|
| Glycin | 43 mg |
|---|
| Prolin | 41 mg |
|---|
| Serin | 41 mg |
|---|
| Vitamin A | 0 µg |
|---|
| Beta-caroten | 1.050 µg |
|---|
| Purin | 13 mg |
|---|