Từ 6 tháng
Su hào
Su hào · Kohlrabi
Bảng dinh dưỡng
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 88 g |
| Năng lượng | 37 kcal |
| Năng lượng | 154 kJ |
| Protein | 2,8 g |
| Lipid | 0,1 g |
| Glucid | 6,2 g |
| Celluloza | 1,7 g |
| Tro |
Su hào · Kohlrabi
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 88 g |
| Năng lượng | 37 kcal |
| Năng lượng | 154 kJ |
| Protein | 2,8 g |
| Lipid | 0,1 g |
| Glucid | 6,2 g |
| Celluloza | 1,7 g |
| Tro |
| 1,2 g |
| Palmitic | 0,01 g |
|---|
| Margaric | 0 g |
|---|
| Stearic | 0 g |
|---|
| Arachidic | 0 g |
|---|
| Behenic | 0 g |
|---|
| Lignoceric | 0 g |
|---|
| TS acid béo không no 1 nối đôi | 0,01 g |
|---|
| Myristoleic | 0 g |
|---|
| Palmitoleic | 0 g |
|---|
| Oleic | 0,01 g |
|---|
| TS acid béo không no nhiều nối đôi | 0,05 g |
|---|
| Linoleic | 0,02 g |
|---|
| Linolenic | 0,03 g |
|---|
| Arachidonic | 0 g |
|---|
| Eicosapentaenoic | 0 g |
|---|
| Docosahexaenoic | 0 g |
|---|
| Calci | 46 mg |
|---|
| Sắt | 0,6 mg |
|---|
| Magie | 19 mg |
|---|
| Mangan | 0,62 mg |
|---|
| Phospho | 50 mg |
|---|
| Kali | 321 mg |
|---|
| Natri | 53 mg |
|---|
| Kẽm | 0,45 mg |
|---|
| Đồng | 310 µg |
|---|
| Selen | 0,7 µg |
|---|
| Vitamin C | 40 mg |
|---|
| Vitamin B1 | 0,06 mg |
|---|
| Vitamin B2 | 0,05 mg |
|---|
| Vitamin PP | 0,2 mg |
|---|
| Vitamin B5 | 0,165 mg |
|---|
| Vitamin B6 | 0,15 mg |
|---|
| Folat | 16 µg |
|---|
| Vitamin B9 | 0 µg |
|---|
| Vitamin B12 | 0 µg |
|---|
| Cholesterol | 0 mg |
|---|
| Lysin | 74 mg |
|---|
| Methionin | 18 mg |
|---|
| Tryptophan | 27 mg |
|---|
| Phenylalanin | 46 mg |
|---|
| Threonin | 64 mg |
|---|
| Valin | 55 mg |
|---|
| Leucin | 90 mg |
|---|
| Isoleucin | 120 mg |
|---|
| Arginin | 134 mg |
|---|
| Histidin | 18 mg |
|---|
| Cystin | 9 mg |
|---|
| Tyrosin | 32 mg |
|---|
| Alanin | 103 mg |
|---|
| Acid aspartic | 126 mg |
|---|
| Acid glutamic | 205 mg |
|---|
| Glycin | 57 mg |
|---|
| Prolin | 77 mg |
|---|
| Serin | 85 mg |
|---|
| Vitamin A | 0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0,48 mg |
|---|
| Vitamin K | 0,1 µg |
|---|
| Beta-caroten | 22 µg |
|---|
| Purin | 25 mg |
|---|