Từ 6 tháng
Su su, quả
Su su, quả · Chayote, fruit raw
Bảng dinh dưỡng
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 94 g |
| Năng lượng | 19 kcal |
| Năng lượng | 78 kJ |
| Protein | 0,8 g |
| Lipid | 0,1 g |
| Glucid | 3,6 g |
| Celluloza | 1 g |
| Tro |
Su su, quả · Chayote, fruit raw
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 94 g |
| Năng lượng | 19 kcal |
| Năng lượng | 78 kJ |
| Protein | 0,8 g |
| Lipid | 0,1 g |
| Glucid | 3,6 g |
| Celluloza | 1 g |
| Tro |
| 0,5 g |
| Palmitic | 0,02 g |
|---|
| Margaric | 0 g |
|---|
| Stearic | 0 g |
|---|
| Arachidic | 0 g |
|---|
| Behenic | 0 g |
|---|
| Lignoceric | 0 g |
|---|
| TS acid béo không no 1 nối đôi | 0,01 g |
|---|
| Myristoleic | 0 g |
|---|
| Palmitoleic | 0 g |
|---|
| Oleic | 0,01 g |
|---|
| TS acid béo không no nhiều nối đôi | 0,06 g |
|---|
| Linoleic | 0,02 g |
|---|
| Linolenic | 0,04 g |
|---|
| Arachidonic | 0 g |
|---|
| Eicosapentaenoic | 0 g |
|---|
| Docosahexaenoic | 0 g |
|---|
| Calci | 17 mg |
|---|
| Sắt | 0,4 mg |
|---|
| Magie | 12 mg |
|---|
| Mangan | 0,19 mg |
|---|
| Phospho | 14 mg |
|---|
| Kali | 125 mg |
|---|
| Natri | 2 mg |
|---|
| Kẽm | 0,74 mg |
|---|
| Đồng | 123 µg |
|---|
| Selen | 0,2 µg |
|---|
| Vitamin C | 4 mg |
|---|
| Vitamin B1 | 0,01 mg |
|---|
| Vitamin B2 | 0,02 mg |
|---|
| Vitamin PP | 0,4 mg |
|---|
| Vitamin B5 | 0,249 mg |
|---|
| Vitamin B6 | 0,076 mg |
|---|
| Folat | 93 µg |
|---|
| Vitamin B9 | 0 µg |
|---|
| Vitamin B12 | 0 µg |
|---|
| Cholesterol | 0 mg |
|---|
| Lysin | 39 mg |
|---|
| Methionin | 1 mg |
|---|
| Tryptophan | 11 mg |
|---|
| Phenylalanin | 47 mg |
|---|
| Threonin | 40 mg |
|---|
| Valin | 63 mg |
|---|
| Leucin | 77 mg |
|---|
| Isoleucin | 44 mg |
|---|
| Arginin | 35 mg |
|---|
| Histidin | 15 mg |
|---|
| Tyrosin | 32 mg |
|---|
| Alanin | 51 mg |
|---|
| Acid aspartic | 92 mg |
|---|
| Acid glutamic | 125 mg |
|---|
| Glycin | 41 mg |
|---|
| Prolin | 44 mg |
|---|
| Serin | 47 mg |
|---|
| Vitamin A | 0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0,12 mg |
|---|
| Vitamin K | 4,6 µg |
|---|
| Beta-caroten | 0 µg |
|---|