Từ 6 tháng
Vừng (đen, trắng)
Vừng (đen, trắng) · Sesame oriental seeds, whole, dried black or white
Bảng dinh dưỡng
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 7,6 g |
| Năng lượng | 568 kcal |
| Năng lượng | 2.378 kJ |
| Protein | 20,1 g |
| Lipid | 46,4 g |
| Glucid | 17,6 g |
| Celluloza | 3,5 g |
| Tro |
Vừng (đen, trắng) · Sesame oriental seeds, whole, dried black or white
| Thành phần | / 100g |
|---|---|
| Nước | 7,6 g |
| Năng lượng | 568 kcal |
| Năng lượng | 2.378 kJ |
| Protein | 20,1 g |
| Lipid | 46,4 g |
| Glucid | 17,6 g |
| Celluloza | 3,5 g |
| Tro |
| 4,8 g |
| Palmitic | 4,44 g |
|---|
| Margaric | 0 g |
|---|
| Stearic | 2,09 g |
|---|
| Arachidic | 0 g |
|---|
| Behenic | 0 g |
|---|
| Lignoceric | 0 g |
|---|
| TS acid béo không no 1 nối đôi | 18,76 g |
|---|
| Myristoleic | 0 g |
|---|
| Palmitoleic | 0,15 g |
|---|
| Oleic | 18,52 g |
|---|
| TS acid béo không no nhiều nối đôi | 21,77 g |
|---|
| Linoleic | 21,38 g |
|---|
| Linolenic | 0,38 g |
|---|
| Arachidonic | 0 g |
|---|
| Eicosapentaenoic | 0 g |
|---|
| Docosahexaenoic | 0 g |
|---|
| Calci | 975 mg |
|---|
| Sắt | 14,55 mg |
|---|
| Magie | 351 mg |
|---|
| Mangan | 2,46 mg |
|---|
| Phospho | 629 mg |
|---|
| Kali | 468 mg |
|---|
| Natri | 11 mg |
|---|
| Kẽm | 7,75 mg |
|---|
| Đồng | 4.082 µg |
|---|
| Selen | 5,7 µg |
|---|
| Vitamin C | 0 mg |
|---|
| Vitamin B1 | 0,79 mg |
|---|
| Vitamin B2 | 0,25 mg |
|---|
| Vitamin PP | 4,5 mg |
|---|
| Vitamin B5 | 0,05 mg |
|---|
| Vitamin B6 | 0,79 mg |
|---|
| Folat | 97 µg |
|---|
| Vitamin B9 | 0 µg |
|---|
| Vitamin B12 | 0 µg |
|---|
| Cholesterol | 0 mg |
|---|
| Phytosterol | 714 mg |
|---|
| Lysin | 680 mg |
|---|
| Methionin | 600 mg |
|---|
| Tryptophan | 360 mg |
|---|
| Phenylalanin | 1.410 mg |
|---|
| Threonin | 680 mg |
|---|
| Valin | 1.000 mg |
|---|
| Leucin | 1.410 mg |
|---|
| Isoleucin | 840 mg |
|---|
| Arginin | 1.850 mg |
|---|
| Histidin | 300 mg |
|---|
| Cystin | 202 mg |
|---|
| Tyrosin | 712 mg |
|---|
| Alanin | 1.082 mg |
|---|
| Acid aspartic | 1.134 mg |
|---|
| Acid glutamic | 4.154 mg |
|---|
| Glycin | 1.245 mg |
|---|
| Prolin | 1.245 mg |
|---|
| Serin | 982 mg |
|---|
| Vitamin A | 0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0,25 mg |
|---|
| Vitamin K | 0 µg |
|---|
| Beta-caroten | 15 µg |
|---|
| Purin | 62 mg |
|---|