Lịch ăn dặm 2 bữa cho bé 7 tháng ngủ 2 giấc ngày, ăn dặm sáng và tối
8h: Bé dậy, bú sữa
9h: Bé ăn dặm bữa 1
10h30: Bé ngủ giấc ngày 1
12h: Bé dậy, bú sữa
15h: Bé ngủ giấc ngày 2
16h30: Bé dậy, bú sữa
18h: Bé ăn dặm bữa 2
19h30: Bé bú sữa và thực hiện trình tự ngủ đêm
20h: Bé ngủ đêm
Lịch ăn dặm 2 bữa cho bé 7 tháng ngủ 2 giấc ngày, ăn dặm trưa và tối
8h: Bé dậy, bú sữa
10h30: Bé ngủ giấc ngày 1
12h: Bé dậy, bú sữa
13h30: Bé ăn dặm bữa 1
15h: Bé ngủ giấc ngày 2
16h30: Bé dậy, bú sữa
18h: Bé ăn dặm bữa 2
19h30: Bé bú sữa và thực hiện trình tự ngủ đêm
20h: Bé ngủ đêm
Lịch bú và ăn dặm cho bé 7 tháng ngủ 3 giấc ngày, ăn dặm sáng và tối
8h: Bé dậy, bú sữa
9h30: Bé ăn dặm bữa 1
10h30: Bé ngủ giấc ngày 1
12h: Bé dậy, bú sữa
14h: Bé ngủ giấc ngày 2
15h: Bé dậy, bú sữa
17h: Bé ngủ giấc ngày 3 (giấc đệm ngắn)
17h30: Bé dậy
18h: Bé ăn dặm bữa 2
19h30: Bé bú sữa và thực hiện trình tự ngủ đêm
20h: Bé ngủ đêm
Lịch bú và ăn dặm cho bé 7 tháng ngủ 3 giấc ngày, ăn dặm trưa và tối
8h: Bé dậy, bú sữa
10h: Bé ngủ giấc ngày 1
11h30: Bé dậy, bú sữa
13h: Bé ăn dặm lần 1
14h: Bé ngủ giấc ngày 2
15h: Bé dậy, bú sữa
17h: Bé ngủ giấc ngày 3 (giấc đệm ngắn)
17h30: Bé dậy
18h: Bé ăn dặm bữa 2
19h30: Bé bú sữa và thực hiện trình tự ngủ đêm
20h: Bé ngủ đêm
Mẹ lưu ý khi cho bé 7 tháng ăn dặm và bú sữa
- Lịch trên mang tính chất tham khảo, mẹ cần linh động dựa trên nhu cầu của bé và lịch sinh hoạt của gia đình.
- Với lịch trên, nếu bé bú sữa hoặc ăn dặm kém thì cần cắt bớt 1 cữ sữa để bé đủ đói và ăn tốt hơn.
- Tổng lượng sữa và chế phẩm từ sữa bé cần trong 1 ngày nên dao động trong khoảng 500 - 800ml sữa.
- Sữa vẫn là dinh dưỡng chính của bé, ăn dặm chỉ là phụ.
- Ban đầu, mẹ có thể cho bé ăn 2 bữa bao gồm 1 bữa chính + 1 bữa phụ, sau đó mẹ chuyển sang cho bé ăn ổn định 2 bữa chính.
- Khi bé có dấu hiệu thức dài hơn và khó ngủ giấc 3, hoặc không ngủ được giấc 3, mẹ nên cắt bớt giấc 3 và cho bé theo lịch 2 giấc ngày.
