Bé 6 tháng tuổi thường ngủ 2 – 3 giấc ngày. Số giấc ngủ ngày sẽ ảnh hưởng tới lịch ăn dặm và bú sữa của bé. Thời điểm lý tưởng nhất để cho bé 6 tháng ăn dặm là buổi sáng hoặc trưa.
Lịch bú và ăn dặm cho bé 6 tháng ngủ 3 giấc ngày, ăn dặm buổi sáng
7h: Bé dậy, bú sữa
8h: Bé ăn dặm
9h: Bé ngủ giấc ngày 1
11h30: Bé dậy, bú sữa
13h30: Bé ngủ giấc ngày 2
15h: Bé dậy, bú sữa
17h: Bé ngủ giấc ngày 3 (giấc đệm ngắn)
17h30: Bé dậy, có thể bú sữa hoặc không tùy theo nhu cầu
19h: Bé bú sữa và thực hiện trình tự ngủ đêm
19h30: Bé ngủ đêm
Lịch bú và ăn dặm cho bé 6 tháng ngủ 3 giấc ngày, ăn dặm buổi trưa
7h: Bé dậy, bú sữa
9h: Bé ngủ giấc ngày 1
11h30: Bé dậy, bú sữa
12h30: Bé ăn dặm
13h30: Bé ngủ giấc ngày 2
15h: Bé dậy, bú sữa
17h: Bé ngủ giấc ngày 3 (giấc đệm ngắn)
17h30: Bé dậy, có thể bú sữa hoặc không tùy theo nhu cầu
19h: Bé bú sữa và thực hiện trình tự ngủ đêm
19h30: Bé ngủ đêm
Lịch bú và ăn dặm cho bé 6 tháng ngủ 2 giấc ngày, ăn dặm buổi sáng
7h: Bé dậy, bú sữa
8h: Bé ăn dặm
9h: Bé ngủ giấc ngày 1
11h: Bé dậy, bú sữa
14h: Bé ngủ giấc ngày 2
15h30: Bé dậy, bú sữa
18h30: Bé bú sữa và thực hiện trình tự ngủ đêm
19h: Bé ngủ đêm
Lịch bú và ăn dặm cho bé 6 tháng ngủ 2 giấc ngày, ăn dặm buổi trưa
7h: Bé dậy, bú sữa
9h: Bé ngủ giấc ngày 1
11h: Bé dậy, bú sữa
12h30: Bé ăn dặm
14h: Bé ngủ giấc ngày 2
15h30: Bé dậy, bú sữa
18h30: Bé bú sữa và thực hiện trình tự ngủ đêm
19h: Bé ngủ đêm
Mẹ lưu ý:
- Lịch bú và ăn dặm trên mang tính chất tham khảo, mẹ cần điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu thực tế của bé
- Bé 6 tháng chỉ ăn dặm 1 bữa duy nhất và bé nên được ăn vào buổi sáng. Nếu mẹ không kịp cho bé ăn vào buổi sáng thì có thể cho bé ăn trưa. Nhờ đó, mẹ có toàn bộ quãng thời gian còn lại trong ngày (chiều + tối) để theo dõi phản ứng của bé sau khi ăn dặm. Với bé 6 tháng, mẹ không nên cho bé ăn dặm tối vì nếu các dấu hiệu bất thường xảy ra vào ban đêm, mẹ sẽ khó nhận ra.
- Mẹ có thể cho bé ăn dặm trước bú sữa, sau bú sữa, hoặc ăn và bú trong cùng 1 bữa. Tuy nhiên, với bé 6 tháng, sữa là dinh dưỡng chính, ăn dặm chỉ là phụ; vì vậy, bú sữa trước và ăn dặm sau sẽ được khuyến khích hơn.
- Mẹ có thể cho bé ăn dặm sau khi bú sữa 30 - 60 phút tùy vào thời gian thức của bé ngắn hay dài. Một số bé có thể ăn dặm liền ngay sau khi bú sữa. Mẹ quan sát xem với cách nào bé ăn và bú tốt thì cho bé theo cách đó.
